こんにちは、保育園に通う1男1女のワーママ heaco です。
毎日時間に追われながら、仕事・家事・育児に奮闘しております。
前回のイライラスイッチのおはなし。
私の個人的育児方針。
「危険なこと」「悪いこと」以外は怒らない・叱らない
褒めて伸ばす褒め育児
そして、
私の育児目標である「自立」を促すために、
なるべく自分でできること・やりたいことは自分でしてもらう
です。
発達途中の子どもたち。
不器用ながらも自分でがんばっていろんなことをやってもらっています。
時間がかかります。
毎朝の出勤のことを考えると、時間が気になるところですが、
自分でいろいろやってもらうために、あえて前倒しで行動しています。
幼いお子様がいるご家庭は特に、よくわかると思いますが、
「あと5分早める」
という、数分の前倒しというのが難しいです。
逆に、数分前倒しできたときは、すごく満足というか。
たった数分、されど数分です。
子どもが産まれてからは、時間に追われるばかりで、時間が経つのがすごく早くなる。
そして、育児をしながらの作業はスムーズには進まず、毎日あれこれやっているのに、進歩がなかなか見られない。
だから、毎日イライラしない日はないし、疲れていない日はない。
イライラの対象は、
時間に追われ、スムーズに進まず、いろんなことに上手く対処できない自分。
私の中には、いつの間にか「イライラスイッチ」ができあがり、
毎日どこかでスイッチが入りそうになる。
それをギリギリまで押されないように止めている。
そんな毎日。
最近気づいたこと。
「ストレス解消法がわからない」
体力・メンタルともに疲れたときは、
カフェでゆっくりお茶したり、
友達と会話したり、
ショッピングに出かけたり、
プチ旅行してみたり、
自分にプチ贅沢をすることと思っていましたが、
時間に追われる毎日を送っているせいか、時間がすごく気になってきてしまった私。
山積みのこなさなければならないことを考えると、
こうして自分が遊んでいる間にも時間は過ぎ、
その間、山積みのやらなければならないことは他の誰かがやってくれるわけでもなく、
山積みのままであり、
結局は自分がどこかで片付けていかなければならない・・・
などと考えてしまうと、
カフェでお茶を飲んでゆっくりできなくなってしまった。
本当は、
独身時代によく通っていた大好きな喫茶店に数年ぶりに珈琲を飲みに行きたい。
でも、
片付けたい山積みのことを考えると、なかなか行けれない。
というか、こんな気持ちを持っている時点で、心は落ち着かないよなぁ。
私のストレス解消法って何なんだろうと考えて出た答え。
山積みの片付けたいことを片付けること。
その一つが断捨離です。
仕事の休みの日に時間を決めて、しっぽり断捨離に励んでおります。
地味に、毎週10ℓぐらいのゴミを出しています。
生活感のあふれた散らかった部屋にもストレスを感じている。
きれいな片付いたお部屋で毎日を過ごしたい。
これが1番のストレスなのかも。
このストレス解消法はなかなか難しいなぁ。
